Kann Fett gut sein? Ja, es kann! Jede Zelle würde diese Aussage sofort unterschreiben. Denn gute Fette sind nicht nur unverzichtbarer Baustein aller Zellen; sie stärken den gesamten Organismus und liefern gesunde Energie – für Körper und Geist.
Das Team bei Dr. Budwig hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Kraftquelle sprudeln zu lassen und für alle Menschen zugänglich zu machen – mit dem Budwig Prinzip, einer gesunden Ernährungsweise, auf Basis bester Öle und Fette.
Wir finden die Kombination aus hochwertigen Fetten und Ölen und lebendig-fermentiertem Gemüse optimal!
Omega-3-Kraut-Stulle
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Omega-3-Kraut-Stulle
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Rezeptkategorie
Snack
Autor
Swantje
Menge
1
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
0 Minuten
Kann Fett gut sein? Ja, es kann! Jede Zelle würde diese Aussage sofort unterschreiben. Denn gute Fette sind nicht nur unverzichtbarer Baustein aller Zellen; sie stärken den gesamten Organismus und liefern gesunde Energie – für Körper und Geist.
Das Team bei Dr. Budwig hat es sich zur Aufgabe gemacht, diese Kraftquelle sprudeln zu lassen und für alle Menschen zugänglich zu machen – mit dem Budwig Prinzip, einer gesunden Ernährungsweise, auf Basis bester Öle und Fette.
Wir finden die Kombination aus hochwertigen Fetten und Ölen und lebendig-fermentiertem Gemüse optimal!
Zutaten
- 1 Scheibe Brot nach Wahl (hier Sauerteig Roggen-Dinkel)
- 2 EL Quark oder (pflanzlicher) Frischkäse
-
2 EL SUUR Rote Beete & Ingwer Kraut
- 1/2 Orange, geschält und filetiert
- einige groß gehackte Haselnüsse
- etwas Kresse oder Sprossen
- Dr. Johanna Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Maracuja
Zubereitung
- 1 Scheibe Brot nach Wahl (hier Sauerteig Roggen-Dinkel)
- 2 EL Quark oder (pflanzlicher) Frischkäse
- 2 EL SUUR Rote Beete & Ingwer Kraut
- 1/2 Orange, geschält und filetiert
- einige groß gehackte Haselnüsse
- etwas Kresse oder Sprossen
- Dr. Johanna Budwig Omega-3 DHA+EPA Öl Maracuja
- Das Brot mit Quark oder Frischkäse bestreichen.
- Mit Kraut und Orangenstücken belegen.
- Mit Nüssen und Kräutern toppen und Dr. Johanna Budwig Omega-3 Öl beträufeln.